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Talleres: Indoor Cycling (Spinning)
 Este taller está diseñado especialmente para quemar calorías y potenciar la condición cardiovascular. Además, de tonificar el cuerpo en forma completa con bajo impacto y con muy pocas posibilidades de lesión. Claramente te dará fuerza, forma y vitalidad.Siendo también muy entretenido al ser acompañado con cambios de ritmo, guiados con música.

Este taller tiene 5 secciones:
 
HORARIOS:
 
Sección 1: Lunes y miércoles, de 08:00 a 09:00 hrs.
Sección 2: Lunes y miércoles, de 14:00 a 15:00 hrs.
Sección 3: Martes y jueves, de 08.00 a 09.00 hrs.
Sección 4: Martes y jueves, de 13:00 a 14:00 hrs.
Sección 5: Martes y jueves, de 14:00 a 15:00 hrs.
 
LUGAR:
 
Todas las secciones en la Sala de Spinning (Gimnasio San Joaquín, 3er piso).

35 cupos disponibles, en cada sección
 
PROFESOR:
 
Francisco Pino Lira
Mail: fopino@uc.cl


OBJETIVOS DEL TALLER
 
- Desarrollo de la Resistencia Aeróbica.
- Reactivación Cardiovascular.
- Consumo Calórico v/s gasto calórico.
- Incremento de la Fuerza Muscular.
- Conceptos básicos de la Hidratación.
 
CONOCE MÁS SOBRE ESTE TALLER, HACIENDO PLAY AQUÍ
 
 

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