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Talleres: Yoga (Kundalini Yoga)
Es una técnica milenaria para la transformación de la conciencia humana. Esta ciencia fue redescubierta hace 500 años por hombres santos de la India.

Yoga literalmente significa Integración y Kundal, de origen Sánscrito, significa El rizo de Dios. Así, Kundalini Yoga se concentra en el hombre y en su totalidad. Utiliza posturas corporales, respiración, concentración y vocalización de sonidos llamados «Mantras».
 
HORARIO:
 
Sección 1: Martes, de 17:00 a 18:20 hrs., en Teatro Aulas Lassen. Campus San Joaquín 
Sección 2: Jueves, de 17.00 a 18:20 hrs., en Sala Aula Magna de Aulas Lassen, campus San Joaquín

INSTRUCTORA

Todas las secciones son realizadas por Indra Shanti

RECUERDA TRAER UN MAT PARA UTILIZAR EN EL SUELO, ROPA CÓMODA Y UNA MANTA (para el momento de relajación).
 
OBJETIVOS DEL TALLER

- Está orientado a disminuir el estrés, ayudar a superar problemas mentales, como la depresión, ansiedad,adicciones.
- Aumenta la autoestima y mejora la calidad de vida ayudando en la prevención de enfermedades físicas y psicosomáticas.
 
BENEFICIOS DE KUNDALINI YOGA

Un mayor vigor físico y mental. Purifica la sangre. fortalece el Sistema Inmunológico y Nervioso.
Elimina toxinas. expande la capacidad pulmonar. Permite conservar una columna vertebral flexible y tonifica todos los músculos del cuerpo. Retarda y disminuye los efectos degenerativos propios del paso de los años


 
 

 
 

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