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Talleres: Running

Taller teórico-práctico dirigido a estudiantes y funcionarios que deseen practicar actividad física de manera regular y sistemática, ya sea para participar en carreras de Running como así también para aquellos que desean correr por mejorar su salud, estado físico y divertirse junto a otras personas.

En un grato ambiente el taller entrega información clara respecto a entrenamientos, competencias, técnicas para optimizar tu rendimiento, evitar lesiones, tips de nutrición, recuperación y corrección de errores más comunes. La metodología educativa considera entrenamiento en áreas verdes, pista de atletismo, clases teóricas interactivas, análisis de videos y participación en carreras de 3, 5 y 10k.

HORARIOS:

Martes y jueves, de 13:00 a 14:00 hrs.

Profesor: Francisco Soto.

Lugar: Pista de Atletismo y áreas verdes, campus San Joaquín.


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