El Cardio Kick Combat es un programa de entrenamiento que combina movimientos de las diversas artes marciales (golpes, patadas, katas, entre otros) con trabajo aeróbico, y por supuesto, todo ello al ritmo de la música, de modo que las clases se tornan más atractivas y dinámicas.
Ofrece una alternativa más fuerte y especializada al entrenamiento aeróbico tradicional, pero alternando momentos de mayor uso de la fuerza, resistencia y velocidad, logrando un trabajo más integral y llevadero, además de aprender de manera entretenida y diferente, las técnicas de defensa personal. Su práctica intensifica el trabajo cardiovascular y permite ganar rápidamente en flexibilidad y fuerza muscular. ¡Ven a entretenerte y a realizar actividad física en un solo lugar!