Yoga (Hatha Yoga)

Yoga (Hatha Yoga)

Recuerda traer un mat para utilizar en el suelo, ropa cómoda y una manta (para el momento de relajación).

Objetivos del Taller


Está orientado a disminuir el estrés, ayudar a superar problemas mentales, como la depresión, ansiedad,adicciones.Aumenta la autoestima y mejora la calidad de vida ayudando en la prevención de enfermedades físicas y psicosomáticas.

 

Profesor:

Nicolás Muñoz

  1. Varias Secciones
  2. Horario:
    Sección 1: Jueves, de 13:00 a 14:00 horas, en Sala Corporal 1, en el Gimnasio de Deportes.
  3. Valor del taller: $35.000 Comunidad UC
  4. Estado: 12 vacantes por sección