¿Sabías que en solo 3 minutos y con una simple técnica puedes balancear tus emociones y mejorar tu concentración?... experimenta por ti mism@ esta milenaria tecnología.

Es una técnica milenaria para la transformación de la conciencia humana. Esta ciencia fue redescubierta hace 500 años por hombres santos de la India.

Yoga literalmente significa Integración y Kundal, de origen Sánscrito, significa El rizo de Dios.

Así, Kundalini Yoga se concentra en el hombre y en su totalidad. Utiliza posturas corporales, respiración, concentración y vocalización de sonidos llamados «Mantras».

Recuerda traer un mat para utilizar en el suelo, ropa cómoda y una manta (para el momento de relajación).

Objetivos del Taller

-Está orientado a disminuir el estrés, ayudar a superar problemas mentales, como la depresión, ansiedad,adicciones.

-Aumenta la autoestima y mejora la calidad de vida ayudando en la prevención de enfermedades físicas y psicosomáticas.

Beneficios del Kundalini Yoga 

-Un mayor vigor físico y mental. Purifica la sangre. fortalece el Sistema Inmunológico y Nervioso.

-Elimina toxinas. expande la capacidad pulmonar. Permite conservar una columna vertebral flexible y tonifica todos los músculos del cuerpo. Retarda y disminuye los efectos degenerativos propios del paso de los años.